Vissza
a kezdőlapraElőzetes a vajdasági Képes Ifjúság 2002. február 13-i számából
Fürdővízben fő az egészség!
Csukd magadra a fürdőszobaajtót, engedjed tele a kádat meleg vízzel, s tegyél bele olyan természet kínálta csodaszereket, amelyek oldják a napi feszültséget, pihentetnek, szépítenek és gyógyítanak. Dőlj hátra, a fejed alá, a kád szélére tehetsz egy összegöngyölt törülközőt is, és pihenj. Kapcsold ki magad legalább tíz percre, de húsz percnél ne tovább!
Az idegek megnyugtatása
Tegyünk a vízbe négy-négy csepp szantálfa-, gyömbér- és rózsaolajat.
Hatás: Ez az illatos kombináció garancia a vibráló idegek megnyugtatására. Pihentet és lecsillapít, amire nagy szükségünk van a hosszú, fárasztó nap után.
A nátha ellen
Szórjunk a vízbe három dekagramm gyömbérport.
Hatás: A hagyományos kínai gyógyítás szerint a gyömbér segít leküzdeni minden olyan állapotot, amellyel a szervezet nem tud maradéktalanul megbirkózni. Még jobban fokozódik a hatás, ha közben gyömbérteát kortyolgatunk, amelyhez egy pohár forró vízbe beleteszünk, egy vékony szelet friss gyömbért.
A fejfájás enyhítésére
Tegyünk hat dekagramm szárított kamillavirágot egy tüllzacskóba (egy zokni is megteszi, amelynek a szárára csomót kötünk), és merítsük a vízbe.
Hatás: Ebben a gyulladáscsökkentő gyógynövényben található olaj oldja a feszültséget, és megnyugtatja az idegeket.
A jó hangulatért
Nem kell hozzá más, csak rengeteg buborék. Jócskán tegyünk a kádba babasampont, és úgy engedjük fel vízzel, hogy lehetőleg minél habosabb legyen.
Hatás: Nincs jobb módja annak, hogy megjutalmazzuk magunkat a jól végzett nap végén, mint a habos fürdő. Fokozhatod az élvezet hatását, ha kedvenc italoddal egy poharat is a kád szélére állítasz, vagy csak egy csésze teát kortyolgatsz el. Persze, a teljes kikapcsolódáshoz az kell, hogy, senki ne zavarja meg a pihenésed.
A bársonyos bőrért
A fürdővízbe két csésze tejet és két marék ízesítetlen zabpelyhet kell tenni.
Hatás: A tej extra hidratálást jelent a bőrnek, a zabpehely pedig finom testradírként működik, ha gyengéden átmasszírozzuk vele a bőrünket. Utána természetesen ne felejtsünk el lezuhanyozni.
A duzzanatok kezelésére
A vízbe egy csésze sütőport és fél csésze sót kell szórni.
Hatás: A hatás azonnali, de csak átmeneti. A só és a sütőpor keveréke úgy működik, mint a duzzanatra tett borogatás.
Az elme tisztítására
Ezúttal a tüllzacskóba egy-egy maréknyi friss rozmaring, mentalevél és kakukkfű kerül, erre engedjük rá a fürdővizet.
Hatás: A kakukkfűben lévő olaj emeli az alacsony vérnyomást, és serkenti az agyműködést. Ezt segíti a mentában lévő mentol és a rozmaringban lévő kámfor, s így együtt alkotják az aromás, energiát adó, elmét frissítő, tisztító illatot.
A menstruációs panaszok enyhítésére
A menstruációt megelőző napokban a fürdővízbe tizenhárom csepp muskotályzsálya- és két csepp ilang-ilang olajat kell tenni.
Hatás: A muskotályzsálya-olaj hatékony izomlazító. Az ilang-ilang lassítja a légzést, és csökkenti a vérnyomást. Erősebb görcsök esetén a fürdővízben tizenöt csepp E-vitamin-olajjal gyengéden masszírozzuk át az alhasat.
A hangulat fokozásáért
A vízbe tizenöt-húsz csepp rozmaringolaj kerüljön.
Hatás: A rozmaring természetes fertőtlenítő és serkentő, a bőrt megbizsergeti és felderíti a kedvet.
A jó alvásért
Tegyünk a vízbe öt csepp majoránna- és húsz csepp levendulaolajat.
Hatás: A majoránnáról ismert, hogy melegítő és nyugtató hatással van a szervezetre. A levendulaolaj összetétele pedig elősegíti az elalvást és a mély alvást.